orange

Järnboostande smoothie

En riktig järnboostare är den här gröna smoothien som jag har gjort när jag varit gravid och haft låga järnvärden.

Recept, 1 glas

1 näve färsk- eller frusen spenat
⅓ broccolihuvud
1 cm ingefära
1 dl apelsinjuice

Mixa och drick.